Spartabata Irún

El tabata en Irún es un entrenamiento muy efectivo que se centra en períodos cortos de trabajo de alta intensidad combinados con períodos de recuperación. Busca llevarte al límite máximo de tu frecuencia cardiaca, teniendo además la ventaja de que se puede hacer en poco tiempo. En Sparta Sport Center ofrecemos el mejor entrenamiento tabata de la ciudad. 

En Sparta Sport Center Irún contamos con un excelente equipo de monitores de tabata, capacitados para ayudarte en tu transformación física gracias a este intenso entrenamiento. 

Las rutinas de tabata que desempeñamos en nuestro gimnasio se caracterizan por ser un entrenamiento de alta intensidad, que sin duda te llevarán al límite de tus capacidades físicas. Esto debido a que combinan tanto ejercicios aeróbicos como anaeróbicos, que harán aumentar tu fuerza y resistencia. 

Recuerda que durante toda la sesión contarás con el apoyo de un entrenador personal, que te brindará todo el soporte necesario en caso de que acabes extenuado. ¡No tienes de qué preocuparte! 

Nuestras clases de tabata te ayudarán a tonificar el cuerpo y eliminar esos kilos de más en un lapso de tiempo increíblemente corto. Notarás cómo en poco tiempo habrás logrado esculpir ese cuerpo que tanto has deseado tener. 

Las clases de tabata en Irún que tenemos preparadas para ti mejorarán tu estado físico y la capacidad aeróbica, pero también con otros factores como la pérdida de grasa corporal. Veamos los más destacados: 

• Ofrece la posibilidad de realizar un trabajo efectivo de máxima intensidad, por lo que resulta ideal para personas que no cuentan con mucho tiempo para entrenar a la semana.
• Ayuda a quemar un elevado número de calorías en pocos minutos. 
• Es un método eficiente, ya que se ha comprobado que ofrece mejoras cuando se practica durante varias semanas.
• Es un tipo de entrenamiento versátil, pues el tabata solo nos dice la estructura y dinámica del entrenamiento. Mientras que los ejercicios quedan a elección del entrenador personal.
• Ofrece mejoras tanto a nivel aeróbico como anaeróbico.
• Se puede utilizar para quemar grasa o perder peso debido al elevado gasto calórico realizado y al aumento del metabolismo que genera en el organismo.

Sparta Sport Center Irún es un centro de entrenamiento personal con espacios cuidados, una sala de entrenamientos para rutinas de tabata, y una sala donde podrás descansar y relajarte. 

Contamos con profesores de tabata altamente cualificados que te ofrecerán todo el apoyo para que te sientas seguro y cómodo en todo momento. Ellos te indicarán cómo debes realizar los ejercicios, en función de tus objetivos y condiciones físicas. 

¡Así que ya lo sabes! Si estás interesado en mejorar tu salud y alcanzar el bienestar general en tu cuerpo, forma parte de nuestras clases de tabata en Irún. Un entrenamiento exigente con el que podrás apreciar resultados en poco tiempo.