Body Balance Cuenca

El Body Balance en Sparta Sport Center Cuenca, es un entrenamiento que combina diversas disciplinas y que es ideal para aquellas personas que deseen una actividad física más suave y relajada. Este programa de ejercicios está inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates, dichos ejercicios son efectivos y te aportan una sensación de paz a tal punto, que no tendrás ganas de irte nunca de nuestras clases. 

Además, todo el mundo puede practicarlo, ya que son de bajo impacto. Esta práctica consiste en una serie de ejercicios, acompañados de música, mientras se controla la respiración, el movimiento y la postura del cuerpo. Aunque no necesitas materiales para realizar Body Balance, contarás con un personal especializado en esta práctica para que te ayude en todo momento y así evitar posibles lesiones durante las sesiones. 

Nuestras instalaciones cuentan con todas las herramientas que necesitas para que perfecciones el Body Balance en Cuenca. Junto a nuestro equipo de profesionales y unas instalaciones de lujo, solo tendrás que centrarte en tus progresos. En Sparta Sport Center Cuenca, tenemos como objetivo que tú consigas el tuyo en poco tiempo y consigas el equilibrio que necesitas en cuerpo y mente. 

En las sesiones de Body Balance en Cuenca, trabajarás todo el cuerpo, sin necesidad de realizar saltos o ejercicios de alto impacto. Entre los beneficios que nos aporta esta actividad, se encuentra el aceleramiento del metabolismo. Por ende, te ayudará a quemar grasa y a la pérdida de peso. Además, corrige la postura corporal y ayuda a optimizar los problemas en las articulaciones. 

La música relajante, acompañada de los ejercicios de respiración y las posturas de yoga, son ideales para combatir el estrés y la ansiedad, mientras que al mismo tiempo, mejoras la concentración y fortaleces los músculos de tu cuerpo. En Sparta Sport Center Cuenca, no solo estarás en un espacio cómodo y armonioso, también ganarás equilibrio y obtendrás mayor elasticidad.

Durante la práctica de Body Balance en Sparta Sport Center, utilizamos posturas de yoga sencillas, pero que llegados a cierto punto, pueden ser un reto para ti. Sin embargo, con esta práctica podrás mejorar tus funciones pulmonares y cardiovasculares, logrando así una mejor calidad de vida y armonía.

En  Sparta Sport Center Cuenca, nos preocupamos porque cumplas tus metas, es por eso que las rutinas de ejercicios son personalizadas y enfocadas en el cumplimiento de tus progresos. Cada clase cuenta con profesionales especializados en la actividad que vas a realizar y en nuestra aplicación podrás revisar todos los progresos de las mismas. 

Con la ayuda de nuestros nutricionistas expertos, podrás obtener un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades, para que puedas llevar un estilo de vida más saludable y logres los resultados que deseas rápidamente. Además, las instalaciones de Sparta Sport Center en Cuenca cuentan con las mejores infraestructuras, herramientas y materiales, que te impulsarán a obtener grandes resultados. ¡Ven a visitarnos e inscríbete en las clases de Body Balance!