Body Attack Cuenca

El Body Attack en Sparta Sport Center Cuenca, se basa en un entrenamiento coreografiado muy intenso, ya que combina movimientos aeróbicos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. El objetivo del Body Attack es trabajar la mayor cantidad de músculos como sea posible durante su práctica y fortalecer el cuerpo. Estas clases son ideales para aquellas personas que quieren variar la manera clásica de ejercitarse, mientras cumplen sus metas Fitness. Los movimientos del Body Attack son fáciles de aprender y no existe una edad específica para practicarlo, aunque deberás contar con cierto rendimiento físico, debido a lo exigentes que pueden llegar a ser estas clases. De igual manera, durante el entrenamiento contarás con el asesoramiento de profesionales cualificados que te guiarán en cada paso del camino y que te ayudarán a dar lo mejor de ti en todo momento.  En nuestro gimnasio en Cuenca, contarás con todas las herramientas necesarias para que puedas perfeccionar y acondicionar tu cuerpo durante la práctica de Body Attack, por lo que no tendrás que preocuparte por nada. 

Entre los beneficios que nos aporta el entrenamiento del Body Attack en Cuenca, podemos encontrar el aumento de la resistencia pulmonar y cardiovascular, también nos ayudará a tonificar los músculos, a ganar más energía, fuerza y resistencia, mejorando así nuestra calidad de vida. La alta intensidad de las rutinas te impulsará a ponerte en forma rápidamente.  Gracias a que las clases de Body Attack son planificadas por nuestro equipo experto, están pensadas para que trabajes una gran cantidad de músculos y mejores tu masa ósea. De esta manera, lograrás acelerar tu metabolismo, reducir el índice de grasa corporal, mientras te diviertes y te mueves al ritmo de la música.  Otro de los beneficios de esta disciplina, es que contribuye a la mejora de la coordinación motriz y ayuda a liberar estrés, luego de largas jornadas de trabajo, reduciendo así los niveles de ansiedad. Al ser las clases tan exigentes, liberarás mucha adrenalina, por lo que, el sueño será más profundo y reparador a la hora de dormir.

En Sparta Sport Center Cuenca, te brindamos un equipo profesional multidisciplinar que te dará un asesoramiento totalmente personalizado, acorde a tus necesidades y requerimientos. Por medio de nuestros registros podremos estar al día de tus progresos, por esa razón, organizaremos rutinas especiales para sacar lo mejor de ti en cada clase y puedas lograr el cuerpo que siempre has deseado. 

También, estarás acompañado de un equipo de nutricionistas que te proporcionarán un plan de alimentación, el cual te acercará a los resultados que deseas en poco tiempo. 

Entrena con las mejores infraestructuras, en un espacio cómodo y seguro para pulir tus objetivos. Forma parte de nuestra familia Sparta Sport Center, anímate a cambiar tu forma de entrenar e inscríbete en nuestras clases de Body Attack en Cuenca. ¡Te esperamos pronto!