Pilates Soria

Pilates Soria se concentra en la realización de ejercicios que garantizan cambiar radicalmente aspectos importantes de tu vida. Esto está centrado en la disciplina desarrollada por Joseph Hubertus Pilates de mediados del siglo XX con resultados fascinantes.

Pilates, fundador del método, pasó de ser una persona enfermiza de aspecto raquítico a lograr desarrollarse completamente. Dejando atrás de forma impresionante esa apariencia de fragilidad a tener una auténtica metamorfosis física. Por esa razón a través del tiempo sigue siendo usada dicha disciplina.

Nuestra especialidad es adaptar los métodos de Pilates a tus necesidades personales. Permitiéndote notar en corto plazo cómo la ejecución acertada de los ejercicios, desarrolla tu musculatura y te brinda flexibilidad.

Nuestro servicio de pilates en Soria está enfocado en ayudarte a disfrutar el entrenamiento para desarrollar la musculatura interna mediante una combinación de ejercicios de bajo impacto. La mezcla se basa en la unión de movimientos propios de gimnasia sueca, yoga, artes marciales y el clásico ballet.

Aquí podrás aprender de los expertos, la ejecución artística de movimientos que desarrollarán, como nunca, tu mayor capacidad corporal. Sin distinguir en edad o sexo, te ofrecemos el método que mejorará tu condición física con asistencia personal dirigida.

Para nosotros es un compromiso ayudarte a ser la mejor versión de ti mismo. Por esa razón, en Soria Sparta Sport Center nos mantenemos a la vanguardia, perfeccionando nuestros métodos cada día. 

Nosotros te guiaremos en la ejecución de ejercicios que te ayuden a reconocer las sensaciones que presentan tus músculos. Aprenderlos será de gran ayuda para mantener un equilibrio interno y obtener excelente coordinación en tu vida diaria.

Además aprenderás a trabajar tu centro de gravedad o Core. Tonificando la musculatura de la parte media de tu cuerpo, activando los abdominales, la espalda y el suelo pélvico. Cada ejercicio es acompañado por técnicas de respiración profunda que liberan la tensión y ayudan a ejecutar cada nivel.

Así será más sencillo que sigas las posturas y técnicas en las clases colectivas que realizamos en el suelo. Recuerda, siempre estará presente un especialista Pilates Soria para corregir cualquier error, mala ejecución o posturas.

Con Pilates Soria estarás trabajando de manera integral cada parte de tu cuerpo. Con especial énfasis en la zona media, fortaleciendo en concreto los músculos internos del abdomen y oblicuos. Tonificando perfectamente tu zona lumbar, además de la espalda y la condición de los glúteos.

Con el método de ejercicios de Pilates puedes notar como tus piezas se alargan estilizando toda tu figura. Luego de una asistencia regular de solo unos meses sentirás el cambio tanto fisiológicos como estéticos.

Tonificarás piernas y brazos, permitiéndote sentir un cambio radical, observando cómo aprendes a escuchar tu cuerpo. Lo que permitirá que desarrolles mejores hábitos de postura y respiración profunda que ayudarán a mantener tu centro natural.

Te enseñaremos los cuidados de tu salud física y el mejoramiento de posibles lesiones antiguas que arrastres, evitando recaídas. En Soria Sparta Sport Center nos comprometemos a llevarte de la mano en la desaparición de dolores crónicos, dándote libertad e independencia.

Experimentarás un renacer, nuestros expertos te mostrarán de lo que eres capaz y cuanta habilidad tiene tu cuerpo. Permítete a ti mismo demostrarte que no existen límites y regálate la figura que siempre has soñado. Descubre tu potencial y desarrolla tu musculatura completa.

Ajustamos a tus fortalezas y expectativas personales los entrenamientos o ejercicios velando por tu bienestar. Asegurándonos que mantengas la motivación constante que haga falta para alcanzar tus objetivos en Sparta Sport Center Soria. 

Con instalaciones y áreas adaptadas a la práctica de Pilates, logramos crear ambientes que estimulan la superación personal. Además de espacios diseñados para que tu única preocupación sea progresar, brindándote completa comodidad y libertad.  Incluso ofrecemos un sistema de seguimiento de logros donde periódicamente nuestro personal llevará un registro y optimizará los entrenamientos.

Es por ello que en nuestras clases primero se liberan las tensiones mediante respiraciones, logrando así conectar el eje básico del neutro Pilates en postura. Esta conexión logrará que exista estabilidad y firmeza en la pelvis, columna vertebral y escapular. Así al exhalar cierras las costillas y hundes el ombligo, apretando el suelo pélvico.

Cuando ya has interiorizado la técnica de respiración estática, te encuentras preparado para comenzar a ejercitar. Inicialmente los ejercicios se concentran en movilidad con resistencia casi nula, subiendo a niveles más exigentes. Dejando la parte de la flexibilidad como conclusión de clases.

Actualmente contamos con múltiples niveles para principiantes y avanzados, además de entrenadores especialistas. Gracias a ello podrás ejercitar a tu nivel y así conseguir la postura más cómoda, ya sea de pie, sentada o acostada con resistencia de banda elástica o aro flexible. Nuestro método también utiliza FitBall para trabajar la espalda sin causar lesiones.

El aparato diseñado para Pilates conocido como Reformer es una cama que se desliza sobre rieles y contiene poleas. Con ella se realizan una serie de ejercicios con resistencia apta para diversos movimientos en serie. Si deseas obtener más información sobre las clases de pilates en Soria o quieres comenzar con una, contáctanos.