Body Combat Soria

Hay muchas personas a las que les atraen los deportes de contacto, pero a la vez no quieren practicarlos para no tener que “pegarse» con los compañeros. De este modo, si tú eres una de ellas, el Body Combat en Soria es la solución, ya que podrás practicar estos deportes sin contacto alguno.

Con la ayuda de la música y de las canciones, se llevan a cabo movimientos y coreografías que imitan los de disciplinas como el boxeo, el karate o el taekwondo, pero sin combates, lanzando los golpes al aire.

Así, en las clases de Body Combat en Soria nadie resulta dañado, pero sí que se obtienen los beneficios de hacer un ejercicio aeróbico de alta intensidad que compromete a la mayor parte de los músculos del cuerpo, trabajándolos todos a la vez y ganando coordinación.

Los movimientos implican a las piernas con las patadas, a los brazos con los puñetazos, hay saltos, el tronco siempre se moviliza, se hacen esquivas, etc., por lo que se trata de un deporte muy completo que va a tener un impacto positivo en tu salud.

Gracias al trabajo del entrenador se pueden establecer varios niveles de exigencia, de manera que aunque no estés en muy buena forma física, vas a poder empezar a practicar este deporte en nuestro gimnasio de inmediato y pasarlo bien.

El entrenamiento de Body Combat en Soria es uno de los mejores si te sobra peso, ya que se calcula que en una sola sesión se queman alrededor de 700 calorías, algo que se debe a la intensidad de cada una de las clases, la cual suele ser muy alta.

Aquí no se entrena la fuerza, sino que es un entrenamiento cardiovascular puro, en el cual la música y las canciones ayudan mucho, pues te dan motivación, de forma que verás como esa grasa que te sobra va desapareciendo conforme acumulas sesiones.

Además, y aunque no es el objetivo principal, tus músculos se van a tonificar. De hecho, vas a desarrollar un buen core durante el entrenamiento casi sin darte cuenta, lo que te va a proteger de las temidas lesiones de espalda, que son de las peores que puedes tener.

No hay que olvidar que vas a ganar mucha seguridad en ti mismo. Aquí no aprenderás a pelear, pero sí que practicarás movimientos de varias artes marciales con los que ganarás confianza, aunque como decimos, el objetivo del Body Combat es que hagas deporte y te lo pases bien.

En Sparta Sport Center tenemos profesores especializados en body combat en Soria, los cuales te introducirán en este deporte tan divertido al que siempre lo acompaña la música de moda, de esa que te hará moverte casi sin darte cuenta, superando tus límites en cada sesión.

Establecerán una buena rutina para ti y te harán un seguimiento, así que siempre te vas a sentir acompañado y verás progresos, los cuales te darán la motivación con el fin de seguir mejorando tu cuerpo y con él tu autoestima y tu salud.