clases de Body Pump en Soria
Logra tu cuerpo soñado en tiempo récord con nuestro centro de Body Pump en Soria. Esta actividad combina lo mejor de los aerobics, el uso de pesas, la música y el conocimiento de los instructores experimentados para que alcances tu mejor figura de manera segura, saludable y en pocas sesiones.
Nosotros en Sparta Sport Center contamos con entrenadores especialistas en Body Pump y acondicionamiento físico que adaptarán esta entretenida y beneficiosa actividad a tu condición física y de salud.
Las clases suelen estar llenas de energía gracias a la música escogida por nuestros profesionales. En cada sesión ejercitarás todo tu cuerpo por 1 hora, logrando así que comience a gozar los beneficios del Body Pump en Soria.
Beneficios del Body Pump en Soria
El Body Pump es una de nuestras clases más solicitadas, porque gracias a ellas, serás capaz de relajarte, mejorar tu ánimo, sistema respiratorio y cardiovascular. Pero lo más importante es que logras ejercitarte y mantener un impacto verdadero en tu cuerpo, el cual se refleja de múltiples maneras.
Un gran ejemplo es el aumento de masa muscular, ya que las clases de body pump son la combinación de los ejercicios de aerobics y el uso de pesas. Por lo que es natural para el cuerpo desarrollar resistencia en el tejido muscular, lo que te permite tonificar y aumentar el tamaño de tus músculos. Generalmente, en una sesión de 1 hora se trabaja todo el cuerpo, por lo que es de esperarse resultados desde la primera sesión.
Además al ser una actividad física que acondiciona la resistencia aeróbica del cuerpo permite reducir la grasa corporal. Es común quemar un aproximado de 400-500 k/cal por sesión. Por lo tanto, puedes bajar de peso con ayuda de estas clases de manera segura y natural.
Por último pero no menos importante, este tipo de actividad es ideal para aumentar la densidad ósea, ya que gracias a sus diversos movimientos los practicantes logran aumentar su densidad ósea, previniendo así la osteoporosis.
Por qué Body Pump en Sparta Sport Center Soria
En Sparta Sport Center en Soria contamos con clases de Body Pump dirigidas por expertos en esta área. Ellos están preparados para adaptar los ejercicios y las pesas a cada persona.
Por lo tanto, los principiantes y avanzados en esta actividad física tienen la oportunidad de sacar el mayor provecho a cada una de las clases. Ya que a pesar de que siguen la misma rutina, cada participante tendrá modificaciones pertinentes para que la práctica sea segura y beneficiosa para el cuerpo. Es por ello que, si deseas comenzar con las clases de Body Pump en Sparta Sport Center Soria, contáctanos y descubre todas las promociones que tenemos para ti.