Spinning Tudela

El nivel de Spinning que practicamos en el gimnasio de Tudela de Sparta Sport Center se centra en diversos puntos clave. Primero tomamos en cuenta tus objetivos y de allí partimos y damos adaptabilidad a las clases, esto para satisfacer las necesidades y características de cada participante, ofreciendo los beneficios que la bicicleta estática tiene para el cuerpo.

En el caso del Ciclo Indoor centrado en Spinning en Tudela, llevamos a cabo esta actividad por instructores altamente capacitados, quienes la realizan de una forma dinámica, enérgica y entretenida. En un ambiente lleno de vitalidad, donde todos los participantes dan lo mejor para lograr tener el cuerpo que tanto desean.

Además, acompañamos la actividad con música que permita a los participantes dejarse llevar en la actividad. En el proceso se realizan cambios de velocidad y diversos ejercicios capaces de animarte a contraer otros músculos, mientras pedaleas o adoptar diferentes posturas. Todo esto lo harás supervisado por expertos en acondicionamiento físico quienes previamente se encargan de evaluar tu perfil.

Lo más importante es que para practicar Spinning en Tudela te ofrecemos todas las facilidades, para que no haya excusas. Por ello, contamos con horarios flexibles, varios días a la semana. Además, estarás en un gimnasio con equipos aptos para que tu cuerpo se adapte a la práctica de una forma fácil y segura. De esta manera se previenen las lesiones más comunes que pueden ocurrir al utilizar la bicicleta al aire libre. 

En Sparta Sport Center nos aseguramos de que obtengas el mejor resultado, por eso nos dedicamos a ofrecerte una experiencia de calidad a través de nuestro curso de Ciclo Indoor Spinning en Tudela, donde los efectos positivos en el cuerpo son visibles en pocas sesiones. Esto es posible gracias a que en cada clase se pueden perder 700 k/cal, lo que permite tonificar el cuerpo, mejorar la calidad del sistema respiratorio y sanguíneo.

Para que puedas realizar tu sesión de Spinning en Tudela nos aseguramos de brindarte un ambiente agradable y maquinaría de alta calidad para que te sientas a gusto durante cada sesión. De esta forma podrás disfrutar de todos los beneficios que trae consigo esta actividad. Entre ellas está:

• Tonifica las piernas y glúteos: esto se debe al pedalear en la bicicleta estática, esta acción promueve la elasticidad del músculo y estimula los tejidos para que estos sean más fuertes y resistentes.
• Tonifica el abdomen, los bíceps, tríceps y músculos de la espalda: al realizar spinning se trabaja en su mayor parte los músculos de las piernas y glúteos. Sin embargo, otras partes del cuerpo se ven directamente beneficiadas, como el abdomen, los bíceps, tríceps y la espalda, lo que permite tener una correcta postura corporal.
• Mejora la salud de los huesos: esto se debe a que el ejercicio es de bajo impacto, permitiendo que algunas partes del cuerpo como las rodillas y los tobillos no sufran ningún tipo de desgaste, lo que trae como beneficio el evitar padecer futuras lesiones en esas áreas.
• Alivia el estrés: al realizar la práctica de spinning, el cuerpo libera endorfinas al cerebro, lo que causa una sensación de felicidad. De igual forma, se reducen los niveles de cortisol en la sangre, lo que permite que las personas pasen de tener un estilo de vida estresante, con depresión o ansiedad, a uno totalmente saludable.

En Sparta Sport Center contamos con un equipo de profesionales en el área de acondicionamiento físico, nutrición y motivación. Quienes se encargarán de aconsejarte para obtener los mejores resultados en el menor tiempo. Por ello se enfocarán en darte un entrenamiento personalizado y con una supervisión constante para que realices el deporte de manera segura, con el fin de evitar las lesiones.

Lo mejor del Spinning en Sparta Sport Center en Tudela es que estamos preparados para atender a todo tipo de personas, lo importante es que el participante quiera mejorar su calidad de vida, sin importar la edad, perfil de salud o limitaciones. Nosotros nos encargamos del resto, ofreciendo los consejos y rutinas necesarias para ayudarte a alcanzar tus metas.  

Es por ello, que si deseas aumentar tu resistencia física, tonificar el cuerpo o tener un estilo de vida más saludable, en Sparta Sport Center en Tudela estamos esperando por ti. Contacta con nosotros y descubre todas las promociones que tenemos.