Body Combat Lleida

Les nostres classes de body combat a Lleida són l'opció perfecta per a aquells que busquen entrenar de forma divertida tot el seu cos. Aquesta activitat aeròbica combina elements de la boxa, el taekwondo, karate, taichí i muay thai amb moviments coreogràfics que milloraran la teva condició física sense importar la teva edat.

La combinació d'aquestes arts marcials se centra a emmotllar, no només el teu cos, sinó també la teva ment a través d'una sèrie de passos dinàmics. Gràcies a la intensitat de les sessions, podràs cremar un alt percentatge de greix corporal, cosa que la converteix en una excel·lent opció per a aquells que volen perdre pes.

A diferència d'altres disciplines, el body combat no implica contacte físic directe, però et permetrà alliberar energia a través de potents cops i patades a l'aire. Al nostre gimnàs a Lleida comptem amb un equip expert en fitness que et guiarà per evitar lesions i obtenir excel·lents resultats ràpidament.

És un esport aeròbic complet que et proporcionarà en cada sessió més força i una considerable crema de calories. S' estima que en una sola classe es poden arribar a cremar fins a vuit-centes d' elles.

A més, milloraràs la teva flexibilitat i coordinació, mentre tonifiques i enforteixes els músculs de braços, espatlles, cames i esquena.

En tractar-se d'un exercici integral, les classes també treballen l'abdomen i el tronc. Els cops i les patades requereixen força del nucli, cosa que ajuda a aconseguir uns abdominals forts i millora la postura, l'equilibri i l'estabilitat.

Aquesta activitat és perfecta per assolir la figura que sempre has volgut tenir i reduir el risc de malalties cardiovasculars, perquè optimitza el funcionament dels teus pulmons i cor. Addicionalment, et donarà l'oportunitat d'alliberar l'estrès acumulat gràcies a l'intens treball en equip i els desafiants moviments que ofereix el body combat a Lleida.

Les nostres classes estan acuradament planificades i organitzades pels nostres monitors, els quals s'asseguren que et diverteixis, mentre t'exercites sense tan sols notar-ho. La naturalesa d'aquest entrenament permet una ràpida recuperació, convertint-lo en una excel·lent opció per millorar la resistència.

A Sparta Sport Center Lleida les nostres classes replantejaran la teva forma d'entrenar, enfocant-nos en les teves capacitats i limitacions individuals. Mantenim registres detallats dels teus avenços perquè puguis monitorar el teu progrés a través de la nostra aplicació mòbil o consultant els nostres professors.

Comptem amb les millors infraestructures, eines i materials perquè entrin el teu cos de manera efectiva i segura, mentre et guiem per assolir els teus objectius. A Sparta Sport Center Lleida, et proporcionem magnífiques rutines d'exercicis en instal·lacions còmodes i agradables per millorar la teva condició física.

A més, disposem d'un equip de nutricionistes professionals que t'assessoraran i ajudaran a dissenyar un pla d'alimentació adequat a les teves necessitats. Anímate a superar-te i prova el body combat a Lleida, on comprovaràs en poc temps els innombrables beneficis que aquest entrenament té per a tu.