Yoga Zizur

Las clases de yoga en Zizur en el Sparta Sport Center son tu mejor opción para olvidarte de los problemas del día a día y darle a tu cuerpo ese equilibrio que te ayudará a mejorar tu rendimiento en el día a día y liberarte de un montón de cargas. Si te preocupa tu bienestar y salud general, tenemos que recomendarte las posturas de yoga que se imparten en nuestras clases.

Tienes la oportunidad de practicar con profesores de yoga con capacidad para guiarte en clases tanto en grupo como de manera individual. En nuestro gimnasio además contamos con monitores de yoga cualificados que están diseñados para que puedas tener un control diario de tus actividades y conseguir el mejor equilibrio de mente, cuerpo y salud. 

Nuestros cursos de yoga son impartidos en salas ambientadas donde predomina la serenidad, el bienestar y actividades enfocadas en posturas básicas, asanas, pranayamas y todo lo que necesitas aprender para conseguir un cambio en tu vida.

Practica también los principales ejercicios de respiración y relajación para conseguir un equilibrio entre tu mente y tu cuerpo. Si quieres mejorar tu salud y tu bienestar en general, ¡esta es tu oportunidad!

¿No sabes cuáles son los beneficios de practicar posturas de yoga? ¡A continuación te diremos los más importantes!

• Mejor control del cuerpo: el yoga es una actividad física que está enfocada en mejorar la flexibilidad de las extremidades y al mismo tiempo mejorar tu respiración desde la primera sesión. Al mismo tiempo, es un entrenamiento que contribuye con el control mental y te permite canalizar las situaciones de estrés que pueden presentarse durante el día a día. 
• Disminuye tallas: es considerada una actividad suave y sencilla, sin embargo, contribuye con la tonificación del cuerpo y mejora el funcionamiento de tu metabolismo al momento de procesar los alimentos. 
• Mejores posturas: en las clases de yoga de nuestras instalaciones se trabajan las posturas para que puedas mejorar tu rendimiento tanto en la oficina como en tu día a día.

En Sparta Sport Center Zizur nos tomamos muy en serio tu bienestar, por lo que la práctica del yoga es una de las actividades principales de nuestros entrenamientos. Contamos con las mejores instalaciones y también yoguis que pueden ayudarte a conseguir el mejor entrenamiento. 

En nuestros entrenamientos se toman en cuenta las diferentes posturas e irás aumentando el nivel de complejidad según tu propio ritmo y conseguir un avance integral. De esta forma, nuestras clases son perfectas tanto para principiantes como para estudiantes más avanzados.

Si quieres comenzar a practicar el yoga cerca de casa, ¡Sparta Sport Center en Zizur es tu sitio!