Strong Zamora

El strong en Zamora es una disciplina deportiva que cada vez está más en auge, y es que utiliza una combinación completa y muy divertida de ejercicios que se realizan en intervalos de alta intensidad, con el objetivo claro de trabajar absolutamente todo el cuerpo.

De esta manera vamos a trabajar desde los abdominales hasta las extremidades, espalda, cuello y cada centímetro de nuestro cuerpo, generalmente acompañados de música y con ejercicios que combinan desde bailes como el zumba hasta ejercicios que simula la práctica de otros deportes, artes marciales y movimientos de diversa índole para trabajar cada grupo muscular.

En definitiva se trata de una combinación fantástica para fortalecer el cuerpo y conseguir una mejora física muy sustancial, y de hecho es una de las alternativas más interesantes si lo que estás buscando es un deporte que te ayude a perder peso de forma rápida.

Ha llegado la hora de que comiences tu entrenamiento de strong, y para ello hemos pensado que os puede ayudar el conocer cuáles son los principales beneficios del strong Zamora:

• Salud: esta es una de las principales razones por las que nos animamos a practicar deporte, y es que en poco tiempo nuestra salud se verá reforzada, evitando el riesgo de enfermedades y lesiones de todo tipo.
• Agilidad: sentirte más ágil te hará darte cuenta de que puedes llegar mucho más lejos, y que puedes dejar atrás los límites.
• Fuerza: el strong es una práctica a través de la cual vas a conseguir reforzar todo tu cuerpo, con unos músculos y los huesos mucho más resistentes.
• Concentración: es importante desarrollar la concentración para hacer los ejercicios correctamente y notar una mejoría más rápida y estable.
• Energía: con el ejercicio, nuestro cuerpo aprende a administrar la energía, aprendiendo a reservarla de forma eficiente para que siempre haya disponible en los momentos en los que más se necesita.
• Coordinación: notarás que tu cuerpo tiene una mayor capacidad para moverse de forma independiente, muy especialmente en lo que a piernas y brazos se refiere.
• Equilibrio: el equilibrio será esencial para aguantar el ritmo y la intensidad del strong Zamora.
• Flexibilidad: todo tu cuerpo mejorará en flexibilidad, previniendo la aparición de lesiones y aumentando tu movilidad.
• Resistencia: desde tus glúteos y piernas hasta tus brazos y órganos van a ser mucho más resistentes.
• Potencia: lograrás una mayor potencia al tonificar tu masa muscular y desarrollar las capacidades de huesos y músculos.
• Velocidad: practicar deportes como el strong Zamora te ayudará a desarrollar tu velocidad optimizando la forma y funcionamiento de tus piernas.

Comenzar a practicar un deporte es sin duda una actividad muy saludable y agradable, pero también es cierto que a menudo nos lo pensamos un par de veces porque no tenemos claro cuál es el centro más adecuado al que dirigirnos.

Si estás pensando en practicar strong en Zamora, entonces estás de enhorabuena, ya que a través de nuestro gimnasio tendrás la posibilidad de acceder a un entorno muy agradable donde sentirás completa libertad para desarrollar todas tus capacidades y aptitudes, independientemente del nivel con el que comiences.

Te ofrecemos un lugar de entrenamiento con todo el equipo que necesitas y con los mejores entrenadores a los que podrás acceder a través de clases grupales que te ayudarán a compartir esta experiencia con otras personas que tienen tus mismos gustos y aficiones.

Si quieres empezar a mejorar tu cuerpo y a desarrollar tus movimientos, músculos, fuerza, agilidad, concentración y capacidad de coordinación, no lo dudes más y ven a hacernos una visita para que te presentemos el que se va a convertir en tu nuevo gimnasio de confianza.