Kick Boxing Irun

Irunen kickboxinga ariketa fisikoa egiteko aukera ematen digu diziplina eta borrokarako trebetasun oso eraginkorrak garatzen dituen kirola da .

Irunen kickboxinga praktikatzeak besoekin jo eta hankekin ostikoak emateko aukera ematen digun teknika garatzea eskatzen du , eta horretarako koordinazio osoa garatu behar da .

Borroka -kirol honek entrenatzaile kualifikatu bat behar du , gure hasierako gaitasunak ebaluatuko dituena eta borrokan ahalik eta gehien garatuko dituena, bai fisikoki bai psikologikoki.

Kirol honek energia asko eskatzen du , hau da, dieta orekatua jarraitu eta emaitza onak lortzeko beharrezko kaloriak kontsumitu behar dituzu.

Ekipamenduak eskularru onak behar ditu, eta laster mugimenduak praktikatzen eta poltsarekin entrenatzen arituko gara muskuluak garatu eta tonifikatzeko, baita mugimendua hobetzeko eta arintasun eta independentzia ona lortzeko ere.

Kontaktu-kirolen onurak ezagutzen ez badituzu oraindik , hona hemen gure gimnasioetan kickboxing klaseetara joatearen abantailen laburpen labur bat :

• Indarra : Irun-en kickboxing praktikatzeko garapen ona behar duen ezaugarrietako bat indarra da, hau da, entrenamendu osoa eta progresiboa egin behar dugu.
• Arintasuna : mugimenduak ondo aztertu behar dira, eta batez ere, erreflexu azkarrak bermatu behar dira emaitza onak lortzeko.
• Erresistentzia : Irúneko kickboxingaren bidez landuko dugun beste alderdi bat da hau, horrela gorputzak errendimendu altua denbora gehiagoz mantentzeko duen gaitasuna handituz.
• Abiadura : Borroka-espazioa mugatua den arren, abiadura ezinbestekoa da arintasunarekin konbinatu ahal izateko eta horrela puntuazio hobeak lortzeko.
• Erreflexuak : Arte martzialetan garatzen dugun ezaugarrietako bat da hau, aurkariaren erasoari erantzutea eta estrategia bat planifikatzea ezinbestekoa baita.
• Oreka : Kontaktu-kirol gehienetan bezala, oreka ezinbestekoa da borrokan arrakasta izateko, beraz, entrenamenduan gehien arreta jarriko dugun alderdietako bat da.
• Diziplina : Azkenik, oso garrantzitsua da diziplina ona izatea, ez bakarrik entrenamendua gainditzeko, baita borrokaren ikuspegi psikologikoa ikasteko ere.

Badakigu gimnasio guztiak ez direla berdinak, eta horregatik Sparta Sport Center Irúnen egunero ahalegintzen gara gure bezeroei kickboxing , karate , boxeo eta beste kirol batzuetarako entrenamendu leku bat eskaintzeko , non etxean bezala sentituko diren eta esperientzia paregabe batez gozatuko duten.

Egunero ahalegintzen den talde bat gara gure bezeroei giro atsegina eskaintzeko, eta profesionalak ere jartzen ditugu ikasleen aurretik, haien hazkundea bermatzeko, bai kirol aldetik bai pertsonalki.

Ikasle bakoitzak integratuta sentitzea, osasun ona izatea eta gorputza zein burua garatzea dugu helburu , proposatutako helburuak lortuz, segurtasuna eta emaitzak bermatzen dituen garapen progresiboa lehenetsiz.