Body Attack Zarautz

Body Attack intentsitate handiko entrenamendu bat da, kardioa, aerobika eta indar entrenamendua konbinatzen dituena.. Sparta Sport Center Zarautzen, Body Attack klaseak eskaintzen ditugu, zure gorputza forman jartzeko, ondo pasatzen duzun bitartean eta erronka berriei aurre egiten diezun bitartean.

Zarauzko Body Attack klaseak irakasle espezializatuek zuzentzen dituzte, mugimendu bizi eta energetikoen bidez gidatuko zaituztenak. Helburu nagusia erresistentzia kardiobaskularra hobetzea, kaloriak erretzea eta gorputzeko muskulu guztiak tonifikatzea da.

Ariketa honek kirol mugimenduak konbinatzen ditu, hala nola korrika egitea, jauziak egitea eta besoak eta hankak musikaren erritmoan mugitzea, klase bakoitza dinamikoa eta motibagarria bihurtuz , ariketa esperientzia atsegin bihurtuz.

Zarauzko Body Attack klaseak fitness maila guztietara egokituta daude, fitnessean hasi berri direnetatik hasi eta aurreratuenetaraino. Hasi berria bazara edo erronka berri baten bila bazabiltza, Body Attack aproposa da zuretzat.

Ariketa honek onura ugari eskaintzen ditu zure osasunerako eta ongizaterako. Ez bakarrik zure erresistentzia kardiobaskularra hobetzen du eta kaloriak erretzea sustatzen du , baina baita gorputz osoko muskuluak tonifikatu eta indartzen ere.

Zarautzen Body Attack klaseetan, etengabe mugitzen egongo zara, eta horrek zure bihotz-maiztasuna igoko du eta zure egoera fisikoa hobetuko du. Jauziek eta mugimendu lehergarriek hanketako indarra eta potentzia garatzen dituzte, eta besoetako eta sabeleko ariketek, berriz, goiko gorputza tonifikatzen dute.

Gainera, Body Attack bikaina da kaloriak erretzeko. 60 minutuko saio batean, 700 kaloria erre ditzakezu, pisu osasuntsua mantentzen eta gorputzeko gantza murrizten lagunduz.

Ez du zure egoera fisikoa bakarrik hobetzen, baita zure egoera mentala ere.. Bere energiari eta dinamismoari esker, Body Attack-ek endorfinak askatzen ditu, zoriontasun hormona bezala ezagutzen direnak, saio bakoitzaren ondoren positibo eta energiaz beteta sentiaraziz.

Zarautzen Body Attack praktikatzeko leku baten bila bazabiltza, Sparta Sport Center da leku aproposa.

Hemen giro motibagarri eta dibertigarria aurki dezakezu, helburu berdinak dituzten pertsonekin inguratuta. Gure entrenatzaileek zure fitness helburuak lortzeko behar duzun orientazio pertsonalizatua eskaintzen dizute.

Gainera, gure instalazioak soinu eta argiztapen teknologiarik berrienekin hornituta daude, esperientzia murgilgarri eta estimulatzailea sortuz. Ez galdu aukera zure egoera fisikoa hobetzeko eta, aldi berean, ondo pasatzeko. Batu zaitez Body Attack klase batera Sparta Sport Center Zarautzen!