Una de las tantas variaciones del entrenamiento HIIT es el método Tabata. Es una rutina de ejercicios de alta intensidad y que tarda solamente 4 minutos en ser llevada a cabo. En Sparta aplicamos dicho entrenamiento con el nombre de Spartabata, cuya modalidad gana cada vez más adeptos en nuestros registros. 

El entrenamiento Tabata en Logroño se encuentra diseñado y supervisado por profesionales del acondicionamiento físico, quienes estarán pendientes en todo momento de las necesidades que tengas. Junto a ellos podrás desarrollar tus ejercicios de manera óptima y evitar cualquier tipo de lesión innecesaria.

Por lo demás, nuestro gimnasio se encuentra plenamente acondicionado para la práctica de los ejercicios Tabata en Logroño. Contamos con todos los implementos necesarios para que realices tus rutinas de forma cómoda y que puedas centrarte por completo en alcanzar las metas que te has propuesto.

La principal ventaja del entrenamiento Tabata en Logroño es el ahorro de tiempo que supone y la eficiencia de sus ejercicios. La intensidad de esta técnica te permitirá acelerar enormemente tu metabolismo y reducir tu índice de grasa corporal con gran rapidez.

Es un tipo de ejercicio bastante saludable y que provee de un importante desarrollo en términos aeróbicos y anaeróbicos. Esto posibilita que las personas puedan adelgazar rápidamente sin perder su masa muscular.

Finalmente, nuestras clases de Tabata en Logroño estimularán la secreción de tus hormonas del crecimiento, las cuales en fase adulta evitan el envejecimiento de las células. De esta manera, prolongarás tu juventud durante un tiempo mucho mayor.

En Sparta estamos totalmente dedicados a satisfacer a nuestros clientes y ayudarles a conseguir sus objetivos. Es por esto que ponemos a tu disposición nuestra aplicación para dispositivos móviles con toda la información relacionada a tus entrenamientos y los progresos que logras en cada sesión.

No esperes más y súmate a nuestras clases de Tabata en Logroño.