Pilates Iruñea Lizarra kalea

Pilates mundu osoan ospea hartzen ari den ariketa mota bat da. Gero eta jende gehiago ari da diziplina honek eman ditzakeen abantailak ezagutzen Iruñean pilates egin nahi baduzu, Sparta Sport Center, Lizarra kalean kokatua, aukera handia da.

Lizarra Kaleko Sparta Sport Centerren ematen diren Pilates klaseak, diziplina horretan eskarmentu handia duten profesionalek ematen dituzte.

Klaseak giro eroso eta modernoan ematen dira, eta horrek ariketak ikasteko eta praktikatzeko ingurune egokia sortzen du.

Lizarra Kaleko Sparta Sport Centerreko Pilates klase bakoitzak gorputzaren erdigunea sendotzen du, powerhouse izenez ere ezagutzen dena.

Eremu hori abdomeneko muskuluek, ipurmasailek, bizkarraren beheko aldeak eta muskulu egonkortzaile sakonek osatzen dute. Muskulu horiek indartzea funtsezkoa da jarrera hobetzeko, egonkortasuna handitzeko eta lesioak prebenitzeko.

Pilates-ek onura fisiko eta psikiko ugari eskaintzen ditu erregularki praktikatzen dutenentzat.

• Malgutasuna handitu: Pilates ariketak muskuluak aldi berean luzatzeko eta indartzeko diseinatuta daude. Horrek gorputzeko artikulazio guztietan malgutasuna eta mugimendu sorta hobetzen laguntzen du.

• Estresa murriztea: Pilates metodoak arnasketa sakonean eta buruko kontzentrazioan oinarritzen da. Osagai hauek estresa murrizten eta erlaxazioa sustatzen lagun dezakete.
• Postura hobetu: Postura arazo asko zenbait giharren ahultasunarekin edo desorekarekin lotuta daude. Pilates-ek gihar egonkortzaile sakonak indartzen ditu, eta horrek jarrera hobetzen laguntzen du.
• Lesioak saihestu: Muskuluak egonkortzeko eta gorputzaren lerrokatzea hobetuz, Pilatesek mugimendu oker edo gehiegizkoek eragindako lesioak saihesten lagun dezake.

Zentroko giroa abegikorra eta motibagarria da, eta horrek Pilateseko praktikatzaileentzako esperientzia positiboa sortzen laguntzen du.

Pilates praktikatzeko aukera asko dago Iruñean, baina Lizarra kaleko Sparta Kiroldegian hainbat arrazoirengatik nabarmentzen gara:

• Langile kualifikatuak: Sparta Sport Center-eko Pilates monitoreak oso trebatuak dira eta esperientzia handia dute metodoa irakasten. Emaitza onenak lortzeko behar duzun arreta pertsonalizatua emango dizute.

• Lehen mailako instalazioak: Sparta Sport Center-en puntako ekipamenduz hornitutako instalazio modernoak ditugu. Horrek Pilates praktikatzeko ingurune eroso eta segurua ematen dizu.
• Klase aniztasuna: Sparta Sport Center-en Pilates klase ugari aurkituko dituzu, talde-klaseetatik hasi eta klase pribatuetaraino. Zure lehentasun eta ordutegi hoberen egokitzen den aukera hauta dezakezu.
• Ingurune abegikorra: Sparta Sport Center oso harro gaude gure kideentzako ingurune atsegin eta atsegina sortzeaz. Atetik pasatzen zarenetik ongi etorria eta babestua sentituko zara.

Beraz, Iruñean Pilates praktikatzeko leku baten bila bazabiltza, ez ezazu gehiago bilatu. Sparta Kiroldegia Iruñea Lizarra kalea leku aproposa da gorputz sendoago eta adimen lasaiago batera bidaia hasteko. Etorri gurekin eta ezagutu Pilates-en onura izugarriak!