{"id":221990,"date":"2018-08-20T15:24:35","date_gmt":"2018-08-20T13:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/spartasportcenter.com\/pamplona\/entrenatzaile-pertsonala-irunea\/"},"modified":"2025-12-09T09:37:02","modified_gmt":"2025-12-09T08:37:02","slug":"entrenatzaile-pertsonala-irunea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spartasportcenter.com\/pamplona\/eu\/entrenatzaile-pertsonala-irunea\/","title":{"rendered":"Entrenatzaile pertsonala Iru\u00f1ea"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.5″ background_color=”#000000″ background_enable_image=”off” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”80px|0px|0px|0px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”30px||50px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_align=”right” header_2_font_size=”29px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|15%|0px||false|false” header_2_text_align_tablet=”” header_2_text_align_phone=”left” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”51px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_right=”2px” border_color_right=”#cccccc” border_width_right_tablet=”” border_width_right_phone=”0px” border_width_right_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

IRITSI ZURE HELBURUAK <\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”]Fisikoki sasoian jartzeko eta gure ariketetan inbertitutako denbora ahalik eta etekinik handiena ateratzeko orduan, aukerarik onena Spartara joan eta Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonal zerbitzua<\/strong> ezagutzea da.<\/p>\n

Giro fisikoan oso trebatuta dagoen talde profesional<\/strong> bat dugu, beraz emaitza onak ia bermatuta daude. Horrez gain, azpiegitura egokiak eta goi-mailako makineria ere baditugu, zure kezka bakarra zure itxaropenak betetzea izan dadin. <\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”+” button_alignment=”center” module_class=”rv_button3 closed” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_size=”39px” button_text_color=”#cccccc” button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”Oswald|700|||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”-40px|0px|-10px|0px|false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|” button_text_color_hover=”rgba(224,43,32,0.76)” button_bg_color_hover=”rgba(255,255,255,0)” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on|desktop” button_text_color__hover=”rgba(255,255,255,0.5)” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on” button_bg_color__hover=”rgba(255,255,255,0)” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”] 
\n[\/et_pb_button][et_pb_text module_id=”reveal3″ _builder_version=”4.16″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gure gimnasioan Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonal baten laguntzaz ezarritako helburuak<\/strong> askoz azkarrago<\/strong> lortzen direla ikusiko duzu. Horrez gain, etengabeko aholkularitza jasoko duzu eta zure entrenamendu saio bakoitzaren erregistro zehatza egingo dugu. Garrantzitsua da jakitea gurekin zure ariketak erosotasun osoz egin ahal izango dituzula, izan ere, egokitzapen fisikoko aditu baten aholkuak gaizki egindako esfortzuen ondorioz edozein lesio mota saihestuko du. <\/p>\n

Zuretzat onuragarriena da zure beharretara bereziki bideratutako ariketa-errutina bat sor<\/strong> dezakegula, zure gorputzaren gaitasunei bereziki zuzenduta eta beti lortu nahi dituzun helburu horiek lortzen dituzula ziurtatuz. Gainera, Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonala duen gure gimnasioan<\/strong> ezagutza eta aholkularitza iturri agortezina izango duzu eskura. Dauzkazun zalantzak garaiz ebazteko gai izango dira, zure prestakuntzari buruzko informazio garrantzitsua eta zuretzako emaitzarik onenak izango dituzten ariketen berri emateaz gain. <\/p>\n

Berdin da errutina leunak egiten ari zaren edo dagoeneko gure musculazioetara zure onena egitera joan bazara, gure profesionalak uneoro adi egongo dira zurekin eta arreta handiz gainbegiratuko dute zure ekintza bakoitza. Modu honetan, egoera fisiko ezin hobea mantentzea eta askok hasten duten ezagutza faltagatik zauririk izango ez duzula ziurtatzen dugu. Abantaila nabarmena beste kiroldegiekin alderatuta. <\/p>\n

Jakina, gure Entrenatzaile Pertsonalarekin batera konfiantza osoz egin ditzakezu mota guztietako ariketak, errutinarik zorrotzenak barne. Presta zaitez zure prestakuntza iraultzeko eta zeure buruari ezarritako helburu horiek ahalik eta denbora laburrenean lortzeko. <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_align=”right” header_2_font_size=”29px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|15%|0px||false|false” header_2_text_align_tablet=”” header_2_text_align_phone=”left” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”51px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_right=”2px” border_color_right=”#cccccc” border_width_right_tablet=”” border_width_right_phone=”0px” border_width_right_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Entrenatzaile pertsonalaren abantailak Iru\u00f1ean<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”] Iru\u00f1ean Entrenatzaile Pertsonala<\/strong> izatearen abantailek egoera fisikoarekin duzun harremana eraldatuko dute. Haien laguntzarekin benetako helburuak ezarri eta zure gaitasun eta beharretara egokitzen den prestakuntza programa<\/strong> egituratu ahal izango duzu. Horrela, zure helburuak lortzeko behar den denbora dezente murriztuko da.[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”+” button_alignment=”center” module_class=”rv_button2 closed” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_size=”39px” button_text_color=”#cccccc” button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”Oswald|700|||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”-40px|0px|-10px|0px|false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|” button_text_color_hover=”rgba(224,43,32,0.76)” button_bg_color_hover=”rgba(255,255,255,0)” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on|desktop” button_text_color__hover=”rgba(255,255,255,0.5)” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on” button_bg_color__hover=”rgba(255,255,255,0)” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”] 
\n[\/et_pb_button][et_pb_text module_id=”reveal2″ _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gure Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonalak motibatuta egoten lagunduko dizu eta behar duzun segurtasun guztia emango dizu. Ondo dakite ez dagoela lasterbiderik edo bide errazik benetako aldaketak lortzeko, beraz, ahal duten guztia egingo dute zure ahalegina saria izango duzula uler dezazun. Gure Iru\u00f1eko Entrenamendu Pertsonalarekin gehien nahi dituzun gorputzeko eremuak tonifikatu ahal izango dituzu<\/strong>, izan ere, giro fisikoari buruzko ezagutzarekin ariketa zehatzak emango dizkizute, zuk nahi dituzun emaitza horietaz gozatzeko aukera ematen dizutenez. Garrantzitsuena da gure Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonalak beti laguntza bat izango direla, egiten dituzun errutina ezberdinei buruzko kezkak eta zalantzak haiekin partekatu ahal izateko. Bestela, profesional baten begiradapean lesio-aukerak murriztuko dituzu, ariketak behar bezala kudeatuko baititu. Horrela, prozesuan zehar zure motibazioa handiagoa izango da eta giza gorputzarekin eta bere gaitasunekin lotutako gauza asko ikasiko dituzu. Garrantzitsua da gogoratzea ariketak gauez hobeto atseden hartzeko eta estres maila murrizteko aukera emango dizula, beraz, maila fisikoan onura hauek emango dizkizula, maila orokorrean bizi-kalitatea ere hobetuko duela. Horrek guztiak zure eguneroko jardueretarako energia gehiago edukitzeko aukera emango dizu, dituzun ardura ezberdinei hobeto aurre egin ahal izateko. Iru\u00f1ean gure Entrenatzaile Pertsonalarekin egingo dituzun ariketei esker, zure autoestimua ere hobetu ahal izango duzu<\/strong>, zure segurtasuna areagotuz eta bizitzarako duzun jarrera eraldatuz.<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.5″ _module_preset=”default” background_color=”#000000″ custom_padding=”0px||50px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||30px||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_align=”right” header_2_font_size=”29px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|15%|0px||false|false” header_2_text_align_tablet=”” header_2_text_align_phone=”left” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”51px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_right=”2px” border_color_right=”#cccccc” border_width_right_tablet=”” border_width_right_phone=”0px” border_width_right_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Zergatik Sparta Sport Center Iru\u00f1ako Entrenatzaile Pertsonala<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Sparta Sport Center-en esperientzia handia dugu giro fisikoaren alorrean<\/strong>, beraz, ezin hobeto dakigu zure helburuak azkar eta segurtasunez lortzen lagunduko dizun. Zure eskura jarri dugu Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonala, zure ariketei etekinik handiena ateratzeko beharrezko esperientzia duena. Horrekin batera, zure gorputzaren gaitasunetara egokitzen diren errutina espezifikoak sortu ahal izango dituzu eta segurtasunez eta zure itxaropenen arabera aurrera egiteko aukera emango dizute.<\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=”+” button_alignment=”center” module_class=”rv_button closed” _builder_version=”4.16″ custom_button=”on” button_text_size=”39px” button_text_color=”#cccccc” button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_font=”Oswald|700|||||||” button_use_icon=”off” custom_margin=”-40px|0px|-10px|0px|false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|” button_text_color_hover=”rgba(224,43,32,0.76)” button_bg_color_hover=”rgba(255,255,255,0)” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”on|desktop” button_text_color__hover=”rgba(255,255,255,0.5)” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”on” button_bg_color__hover=”rgba(255,255,255,0)” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”] 
\n[\/et_pb_button][et_pb_text module_id=”reveal” _builder_version=”4.27.4″ text_font=”|300|||||||” text_text_color=”#cccccc” text_line_height=”1.1em” header_font=”|300|||||||” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”36px” header_2_letter_spacing=”2px” background_layout=”dark” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Maila goreneko instalazioak ditugu, makineria modernoarekin, aldian-aldian berrikusten dena, bere funtzionamenduan irregulartasunik ez izateko. Hori guztia, zure errutinak ezertaz kezkatu gabe burutzeko beharrezko erosotasuna emateko. Gurekin etengabeko aholkularitza izango duzu eta emaitzak oso azkar iritsiko dira. Gure Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonalak beren lana burutzeko guztiz prestatuta daude<\/strong>, beraz, ezin hobeto dakite motibatuta mantentzen eta zure potentzial handiena ateratzen. Spartan hainbat jarduera ditugu, zure gorputzeko eremu zehatzak lantzeko aukera emango dizutenak, baita zure entrenamendu denborak murriztuko dituzten musculazio gelak ere. Jakina, zerbitzu horiek guztiak arlo bakoitzean espezializatutako profesionalek behatu eta zuzenduko dituzte. Hori gutxi balitz bezala, gure elikadura-aholkularitza zerbitzua ere erabil dezakezu eta zure errutina guztiak osatuko dituen dieta aurki dezakezu. Gure diziplina anitzeko arretari esker, zure gorputza indartu eta tonifikatzeaz gain, zure osasun fisiko eta psikikorako ezinbesteko elementuak zure eguneroko bizitzan txertatzeko aukera izango duzu. Horregatik, Iru\u00f1eko Entrenatzaile Pertsonal batekin gure gimnasioa<\/strong> joatea gomendatzen dizugu, osasun fisikoaren ikuspegia eraldatzeko eta ariketa fisikorako oso beharrezkoak diren kontzeptuak ikasteko leku aproposa. Ez utzi kanpoan!<\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.0″ _module_preset=”default” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ text_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_2_font=”|300||on|||||” header_2_text_align=”right” header_2_text_color=”#cccccc” header_2_font_size=”29px” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”|15%|0px||false|false” header_2_text_align_tablet=”” header_2_text_align_phone=”left” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”51px” header_2_font_size_phone=”25px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” border_width_right=”2px” border_color_right=”#cccccc” border_width_right_tablet=”” border_width_right_phone=”0px” border_width_right_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Entrenatzaile pertsonalaren zerbitzuari buruzko ohiko galderak
\n<\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion open_toggle_text_color=”#cccccc” open_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” closed_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” toggle_icon=”||fa||900″ icon_color=”RGBA(255,255,255,0)” use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”40px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” toggle_text_color=”#cccccc” toggle_level=”h3″ toggle_font=”|300|||||||” toggle_font_size=”25px” body_font=”|300|||||||” body_text_color=”#cccccc” body_line_height=”1.3em” background_enable_color=”off” custom_margin=”-3%||||false|false” toggle_font_size_tablet=”25px” toggle_font_size_phone=”20px” toggle_font_size_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element=”margin-left:-3%” custom_css_free_form=”h3{text-transform: none;}” border_width_all=”0px” global_colors_info=”{}” custom_css_main_element_last_edited=”on|phone” custom_css_main_element_phone=”margin-left:-5%” custom_css_main_element_tablet=”margin-left:-3%”][et_pb_accordion_item title=”Zer prestakuntza dute entrenatzaileek\/kualifikatuta daude?” open=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gure taldeak Jarduera Fisikoaren eta Kirolaren Zientzietako unibertsitate-prestakuntza eta ziurtagiri profesional aitortuak ditu. Lan-metodoak etengabe eguneratzen ditugu, entrenamendu segurua eta eraginkorra eskaintzeko.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Nola ebaluatzen dituzue nire behar fisikoak hastean (helburuak, egoera fisikoa, historia medikoa)?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n

Elkarrizketa batekin eta screening fisiko batekin hasiko gara: historia, jarrera eta mugikortasuna, indarraren\/erresistentziaren oinarrizko probak eta, hala badagokio, gorputz-konposizioaren neurriak. Informazio horrekin, SMART helburuak eta neurrirako plan bat zehaztu genituen.<\/span><\/div>\n

[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Zer helburu motak lagun diezadakete lortzen (indarra, pisu-galera, tonua, errendimendua, ongizate orokorra)?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n

Honako helburu hauek lantzen ditugu: koipea galtzea, indarra eta muskulu-masa handitzea, errendimendua, jarrera-osasuna, lesioen prebentzioa eta proba espezifikoetarako prestakuntza (oposizioak, marka pertsonalak). Kargak, bolumena eta berreskurapena zure erritmora egokitzen ditugu.<\/span><\/div>\n

[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Zein da entrenamendu pertsonalaren eta talde-eskolen arteko aldea?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n

Entrenamendu pertsonala 1:1 da, guztiz pertsonalizatua, jarraipen hurbilarekin eta ordutegi malguekin. Taldean dinamika eta energia partekatzen dituzu, baina plana ez da hain espezifikoa. Nahi baduzu, bi formatuak konbina ditzakegu.<\/span><\/div>\n

[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Beharrezkoa al da material edo arropa berezirik eramatea?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n

\n
Ez. Guk materiala jartzen dugu; kirol-arropa, zapatila egokiak eta botila bat ur besterik ez duzu behar. Ordenagailuak\/erregistradoreak erabiltzen badituzu (erlojua, eraztuna, etab.), zure jarraipenean txerta ditzakegu.<\/span><\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Entrenatzailea beti bera izango da planak irauten duen bitartean?” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”||2%||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” global_colors_info=”{}” open=”off”]<\/p>\n

\n
\n
Bai, entrenatzaile nagusi bat izango duzu jarraipena ziurtatzeko. Oporretan edo ezustekoetan, zure plana eguneratuta duen taldeko beste kide batek estaldura eman diezazuke, haria gal ez dezazun.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.27.5″ background_color=”#000000″ custom_padding=”0|0px|2%|0px|false|false” hover_enabled=”0″ locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.16″ width=”95%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” custom_padding=”20px|0px|0||false|false” make_fullwidth=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”||||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|3%||” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_color=”#ccc” icon_placement=”left” image_icon_width=”20px” _builder_version=”4.16″ header_font=”||||||||” header_font_size=”15px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#333333″ body_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_margin=”||5%|0px” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|||5%” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|||0px” header_font_size_last_edited=”off|desktop” icon_font_size=”20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Antso Ram\u00edrez kalea, 19, 25, 31008 Iru\u00f1ea, Nafarroa<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb url=”tel:948%20%2027%%202074%2062″ use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” image_icon_width=”20px” _builder_version=”4.27.0″ header_font=”||||||||” header_text_align=”center” header_font_size=”15px” body_font=”||||||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#333333″ body_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” module_alignment=”center” custom_margin=”||5%||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|||5%” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|||30%|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”|||0%|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” icon_font_size=”20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

948 27 74 62<\/a><\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb use_icon=”on” font_icon=”||divi||400″ icon_placement=”left” image_icon_width=”20px” _builder_version=”4.17.4″ header_font=”||||||||” header_font_size=”15px” body_font=”||||||||” body_text_color=”#333333″ body_line_height=”1.2em” background_layout=”dark” custom_margin=”||5%|0px” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|||5%” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|||0px” icon_font_size=”20px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Gimnasioaren ordutegia:
Astelehenetik igandera 07:00etatik 23:00etara<\/p>\n

[\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” width=”95%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” module_alignment=”center” custom_padding=”0px||0px|||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” global_colors_info=”{}” filter_contrast__hover_enabled=”off|desktop”]