{"id":206563,"date":"2018-08-20T15:59:41","date_gmt":"2018-08-20T15:59:41","guid":{"rendered":"https:\/\/pamplona.spartasportcenter.com\/?page_id=206563"},"modified":"2024-05-23T09:26:42","modified_gmt":"2024-05-23T07:26:42","slug":"yoga-donostia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/spartasportcenter.com\/donostia\/yoga-donostia\/","title":{"rendered":"Yoga Donostia"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb disabled_on=\u00bboff|off|off\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; background_color=\u00bb#262626&#8243; background_enable_image=\u00bboff\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb80px|0px|0px|0px|false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb30px||50px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb0px||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbright\u00bb header_2_font_size=\u00bb29px\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|15%|0px||false|false\u00bb header_2_text_align_tablet=\u00bb\u00bb header_2_text_align_phone=\u00bbleft\u00bb header_2_text_align_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb51px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_right=\u00bb2px\u00bb border_color_right=\u00bb#cccccc\u00bb border_width_right_tablet=\u00bb\u00bb border_width_right_phone=\u00bb0px\u00bb border_width_right_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<h2>clases de yoga en Donostia<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<p><span>Si eres amante de la tranquilidad y te gustar\u00eda desarrollar todav\u00eda m\u00e1s tu paciencia, nuestras\u00a0<strong>clases de Yoga en Donostia<\/strong>\u00a0son una excelente alternativa. Esta disciplina est\u00e1 enfocada en el autoconocimiento y en tomar consciencia sobre cada espacio de nuestro cuerpo\u00a0<\/span><span>y en tomar el control sobre los pensamientos que surgen de nuestra mente.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=\u00bb+\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb module_class=\u00bbrv_button closed\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb39px\u00bb button_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb button_border_width=\u00bb0px\u00bb button_border_radius=\u00bb0px\u00bb button_font=\u00bbOswald|700|||||||\u00bb button_use_icon=\u00bboff\u00bb custom_margin=\u00bb-40px|0px|-10px|0px|false|false\u00bb custom_margin_tablet=\u00bb\u00bb custom_margin_phone=\u00bb\u00bb custom_margin_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb custom_padding=\u00bb0px|0px|0px|0px|true|\u00bb button_text_color_hover=\u00bbrgba(224,43,32,0.76)\u00bb button_border_color_hover=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb button_border_radius_hover=\u00bb0px\u00bb button_bg_color_hover=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb button_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_size__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_text_color__hover_enabled=\u00bbon|desktop\u00bb button_text_color__hover=\u00bbrgba(255,255,255,0.5)\u00bb button_one_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_text_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_width__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_color__hover_enabled=\u00bbon\u00bb button_border_color__hover=\u00bbrgba(0,0,0,0)\u00bb button_one_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_border_radius__hover_enabled=\u00bbon\u00bb button_border_radius__hover=\u00bb0px\u00bb button_one_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_border_radius__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_one_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_letter_spacing__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_bg_color__hover_enabled=\u00bbon\u00bb button_bg_color__hover=\u00bbrgba(255,255,255,0)\u00bb button_one_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb button_two_bg_color__hover_enabled=\u00bboff\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_text module_id=\u00bbreveal\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<p>La meditaci\u00f3n es un factor fundamental de esta tradici\u00f3n oriental, la cual te abrir\u00e1 nuevas puertas en relaci\u00f3n a tus capacidades f\u00edsicas y tambi\u00e9n espirituales. En nuestras clases de Yoga en Donosti generar\u00e1s una conexi\u00f3n \u00fanica entre tu cuerpo y tu mente, posibilitando una nueva y mejorada versi\u00f3n de ti mismo.<\/p>\n<p>Para esto<span>\u00a0<\/span><strong>contamos con instructores profesionales y que han dedicado su vida al estudio del Yoga<\/strong>. Ellos te ayudar\u00e1n en todo momento a sacar tu m\u00e1ximo potencial y a lograr los objetivos que te hayas propuesto en un comienzo, compartiendo contigo consejos \u00fatiles y diferentes ejercicios para incorporar en tu rutina diaria.<\/p>\n<p>Por supuesto, tambi\u00e9n contamos con instalaciones plenamente acondicionadas para esta pr\u00e1ctica, por lo que la comodidad y confianza est\u00e1n totalmente aseguradas e nuestras<span>\u00a0<\/span><strong>clases de Yoga en Donosti<\/strong>. Una manera perfecta para escapar moment\u00e1neamente del fren\u00e9tico ritmo al que nos somete la ciudad y contemplarnos con la calma que necesitamos.<\/p>\n<p>El trabajo del yoga se basa en una serie de posturas y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n que facilitan la ejercitaci\u00f3n de nuestros m\u00fasculos y, por sobre todo, la meditaci\u00f3n. Gracias a esto es que podr\u00e1s descubrir aspectos totalmente reveladores de tu interioridad, as\u00ed como tomar consciencia sobre el m\u00e1s rec\u00f3ndito espacio de tu cuerpo.<\/p>\n<p>Nuestros instructores destacan por su amor y dedicaci\u00f3n a esta disciplina de oriente. Nuestras<span>\u00a0<\/span><strong>clases de Yoga en San Sebasti\u00e1n<\/strong><span>\u00a0<\/span>se basan en el respeto, compartiendo conocimientos con total humildad y manteni\u00e9ndonos fieles a los principios b\u00e1sicos de esta pr\u00e1ctica. De esta manera podemos ofrecerte una experiencia realmente transformadora.<\/p>\n<p>Una de las ventajas de acudir a nuestro centro es que podr\u00e1s complementar tus ejercicios de yoga con el resto de nuestros servicios. Te recomendamos que te acerques a conversar con nuestros nutricionistas y que estructures una dieta que facilite el desarrollo de elasticidad, que aliviane tu cuerpo y que te ayude a aprovechar de la mejor manera posible tu energ\u00eda.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbright\u00bb header_2_font_size=\u00bb29px\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|15%|0px||false|false\u00bb header_2_text_align_tablet=\u00bb\u00bb header_2_text_align_phone=\u00bbleft\u00bb header_2_text_align_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb51px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_right=\u00bb2px\u00bb border_color_right=\u00bb#cccccc\u00bb border_width_right_tablet=\u00bb\u00bb border_width_right_phone=\u00bb0px\u00bb border_width_right_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<h2>Beneficios \ndel yoga en Donostia<\/h2>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3&#8243; _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<p><strong>La pr\u00e1ctica del Yoga trae m\u00faltiples beneficios<\/strong><span>\u00a0tanto a nuestra salud f\u00edsica como mental.<\/span><\/p>\n<p><span>Los ejercicios de esta pr\u00e1ctica est\u00e1n orientados a la constancia y la paciencia, siendo su principal beneficio el fortalecimiento gradual de los m\u00fasculos as\u00ed como el desarrollo de una gran flexibilidad en diferentes zonas del cuerpo.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=\u00bb+\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb module_class=\u00bbrv_button2 closed\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; 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De esta manera se generan las condiciones ideales para crear consciencia en relaci\u00f3n a los sectores m\u00e1s rec\u00f3nditos de tu corporalidad, aprendiendo a respetar y a cuidar tu salud f\u00edsica como nunca antes.<\/p>\n<p>Esto significa que a medida que avancen las semanas te volver\u00e1s sumamente consciente de tu cuerpo y de sus capacidades, permiti\u00e9ndote obtener resultados bastante satisfactorios en todos los \u00e1mbitos de tu vida. Uno de los elementos que m\u00e1s vale la pena destacar es que te entregar\u00e1 mayor energ\u00eda para la realizaci\u00f3n de tus actividades cotidianas.<\/p>\n<p>Por lo dem\u00e1s,<span>\u00a0<\/span><strong>el Yoga corregir\u00e1 tus problemas de espalda causados por malas posturas<\/strong><span>\u00a0<\/span>y evitar\u00e1 que estos vuelvan a aparecer en el futuro. Es importante se\u00f1alar que el yoga puede resultar muy terap\u00e9utico y ayudar a las personas a que disminuyan los s\u00edntomas de diferentes enfermedades cr\u00f3nicas relacionadas con el sistema muscular y \u00f3seo.<\/p>\n<p>A pesar de que sus ejercicios son m\u00e1s sutiles, estos tienen la capacidad de quemar grandes cantidades de grasa y evitar un impacto agresivo sobre tus m\u00fasculos y articulaciones. Por lo dem\u00e1s, sus diferentes posturas te ayudar\u00e1n a desarrollar tu concentraci\u00f3n y reducir\u00e1s de manera considerable el estr\u00e9s de tu vida.<\/p>\n<p>Todo este ejercicio se ver\u00e1 reflejado en un mayor control sobre tu peso y en la tonificaci\u00f3n de diferentes zonas de tu cuerpo, permiti\u00e9ndote alcanzar esa silueta que siempre has querido y mejorando considerablemente la valorizaci\u00f3n que realizas sobre tu cuerpo.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bb#262626&#8243; custom_padding=\u00bb0px||50px||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb||30px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3&#8243; custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; 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_builder_version=\u00bb4.16&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16&#8243; text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<p><span>En Sparta contamos con a\u00f1os de experiencia entregando soluciones de calidad a nuestros clientes y ayud\u00e1ndoles a transformar sus vidas.<\/span><\/p>\n<p><span>Es gracias a esta vasta trayectoria que podemos entregarte un servicio de excelencia, aportando todas las herramientas necesarias para que alcances tus objetivos en el menor tiempo posible.<\/span><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_text=\u00bb+\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb module_class=\u00bbrv_button3 closed\u00bb _builder_version=\u00bb4.16&#8243; 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Esta tradici\u00f3n oriental se encuentra enfocada en alcanzar un equilibrio entre el cuerpo y la mente de las personas, posibilitando un mayor conocimiento sobre la propia espiritualidad.<\/p>\n<p>Para esto contamos con un equipo de profesionales altamente cualificado y dispuesto a poner todo de su parte para ofrecerte un servicio de calidad. Nuestros instructores han dedicado gran parte de su vida al aprendizaje y ense\u00f1anza del yoga, por lo que llevan cada clase con el respeto y la humildad que esta disciplina demanda.<\/p>\n<p>Valoramos enormemente las tradiciones de oriente y en nuestras clases de Yoga en Donosti nos esforzamos al m\u00e1ximo por ense\u00f1ar sus principios con la mayor fidelidad posible. Es por esta raz\u00f3n que nuestros instructores son personas que han dedicado su vida a esta disciplina y que ejecutan su trabajo con grandes dosis de amor.<\/p>\n<p>En Sparta te ofrecemos una infraestructura totalmente acondicionada para la pr\u00e1ctica de esta actividad. Contamos con espacios espec\u00edficamente dise\u00f1ados para la realizaci\u00f3n de estas clases, aislados del resto de ambientes y capaces de transmitir todo el silencio y tranquilidad que estos ejercicios demandan.<\/p>\n<p>Gracias al trabajo cercano que realizar\u00e1n nuestros profesionales y a los distintos servicios de los que podr\u00e1s ser beneficiario, nuestras clases de Yoga en Donosti te permitir\u00e1n alcanzar tus objetivos con rapidez y seguridad. Recuerda que a tu disposici\u00f3n quedan entrenadores personales y nutricionistas a los que podr\u00e1s acudir siempre que lo desees.<\/p>\n<p>Apres\u00farate y<span>\u00a0<\/span><strong>\u00fanete a nuestro centro de Yoga en Donostia<\/strong>.<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>clases de yoga en DonostiaSi eres amante de la tranquilidad y te gustar\u00eda desarrollar todav\u00eda m\u00e1s tu paciencia, nuestras\u00a0clases de Yoga en Donostia\u00a0son una excelente alternativa. Esta disciplina est\u00e1 enfocada en el autoconocimiento y en tomar consciencia sobre cada espacio de nuestro cuerpo\u00a0y en tomar el control sobre los pensamientos que surgen de nuestra mente.La [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":219965,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-206563","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Yoga en Donostia - \u00a11 D\u00cdA GRATIS! | Sparta Sport Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mantente equilibrado, mejora tu condici\u00f3n f\u00edsica y espiritual con nuestras CLASES DE YOGA DIRIGIDAS en Donostia. 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