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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]Cuando hablamos de core hacemos referencia a toda la musculatura que abarca la regi\u00f3n abdominal y la parte baja de la espalda. Es por ello que en nuestras clases de Core en Cuenca<\/b>, el enfoque es fortalecer el \u00e1rea de los m\u00fasculos centrales, debido a que gracias a un core fuerte, tenemos un mejor equilibrio, coordinaci\u00f3n y estabilidad general del cuerpo.<\/p>\n
En las clases de core, el enfoque manejado por los entrenadores expertos<\/b> en el \u00e1rea va m\u00e1s all\u00e1 de definir y marcar la zona abdominal. El punto fuerte y el desarrollo de las clases es el trabajo de estabilizaci\u00f3n de la columna.\u00a0<\/p>\n
Para llevar a cabo esta actividad, en Sparta Sport Center Cuenca ponemos a tu disposici\u00f3n un amplio sal\u00f3n de musculaci\u00f3n en \u00f3ptimas condiciones, conformado por entrenadores capacitados y con el soporte de las mejores m\u00e1quinas con tecnolog\u00eda avanzada.<\/b> En conjunto estos elementos te dar\u00e1n la seguridad de que hiciste la mejor elecci\u00f3n y a su vez aportar\u00e1n la comodidad y tranquilidad que mereces.<\/p>\n
La gu\u00eda, orientaci\u00f3n y empuje que te ofrecer\u00e1n nuestros profesores, ser\u00e1n la clave de tu \u00e9xito. Gracias a ellos, podr\u00e1s tener un acondicionamiento f\u00edsico acorde a tus necesidades.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbright\u00bb header_2_font_size=\u00bb29px\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|15%|0px||false|false\u00bb header_2_text_align_tablet=\u00bb\u00bb header_2_text_align_phone=\u00bbleft\u00bb header_2_text_align_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb51px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_right=\u00bb2px\u00bb border_color_right=\u00bb#cccccc\u00bb border_width_right_tablet=\u00bb\u00bb border_width_right_phone=\u00bb0px\u00bb border_width_right_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]La correcta realizaci\u00f3n de esta actividad en nuestro gimnasio en Cuenca traer\u00e1 beneficios importantes al cuerpo. Esto se debe a que los m\u00fasculos centrales<\/b> funcionan como estabilizadores y su correcta ejercitaci\u00f3n ayuda a que funcione con mayor eficacia, lo cual favorece en un mejor y mayor rendimiento la realizaci\u00f3n de cualquier otro ejercicio que te propongas.\u00a0<\/p>\n
Es importante conocer que los m\u00fasculos centrales, deben contar con un buen acondicionamiento f\u00edsico<\/b>. Adem\u00e1s tienen que estar educados para brindar equilibrio y coordinaci\u00f3n motriz, lo que ayudar\u00e1 a corregir cualquier problema de postura existente o evitar molestias futuras.\u00a0<\/p>\n
Al fortalecer esta zona tan importante del cuerpo, sin planificarlo observar\u00e1s c\u00f3mo tu cuerpo se va esculpiendo, a su vez que la fuerza y equilibrio aumentan exponencialmente.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.27.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bb#000000″ custom_padding=\u00bb0px||50px||false|false\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb||30px||false|false\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,2_3″ custom_padding_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding_tablet=\u00bb\u00bb custom_padding_phone=\u00bb0px||0px||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font=\u00bb||||||||\u00bb header_font=\u00bb||||||||\u00bb header_text_align=\u00bbcenter\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_align=\u00bbright\u00bb header_2_font_size=\u00bb29px\u00bb custom_margin=\u00bb||0px||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb|15%|0px||false|false\u00bb header_2_text_align_tablet=\u00bb\u00bb header_2_text_align_phone=\u00bbleft\u00bb header_2_text_align_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb header_2_font_size_tablet=\u00bb51px\u00bb header_2_font_size_phone=\u00bb25px\u00bb header_2_font_size_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb border_width_right=\u00bb2px\u00bb border_color_right=\u00bb#cccccc\u00bb border_width_right_tablet=\u00bb\u00bb border_width_right_phone=\u00bb0px\u00bb border_width_right_last_edited=\u00bbon|phone\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb2_3″ _builder_version=\u00bb4.16″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.16″ text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb text_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb text_line_height=\u00bb1.1em\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_2_font=\u00bb|300||on|||||\u00bb header_2_text_color=\u00bb#cccccc\u00bb header_2_font_size=\u00bb36px\u00bb header_2_letter_spacing=\u00bb2px\u00bb background_layout=\u00bbdark\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]En Sparta Sport Center en Cuenca <\/b>trabajamos de la mano contigo, nos encargamos de llevarte en cada paso de tus rutinas f\u00edsicas. Por lo tanto, asumimos tus retos como si fueran nuestros, lo que nos impulsa y motiva a llevarte hasta la meta final, que es lograr tener un cuerpo y estilo de vida saludable.\u00a0<\/p>\n
Las clases de core en Cuenca<\/b> se convertir\u00e1n en ese camino ideal para llegar al cambio que deseas, y nuestros gu\u00edas te ayudar\u00e1n a superar cada obst\u00e1culo. Estos se encargar\u00e1n de llevar un registro detallado y expl\u00edcito de tus progresos. Es por ello que, cada sesi\u00f3n ser\u00e1 una nueva oportunidad para superar tus propios l\u00edmites.\u00a0<\/p>\n
>Nuestros instructores especializados<\/b> adaptar\u00e1n las pr\u00e1cticas seg\u00fan tus capacidades f\u00edsicas y avances obtenidos en cada clase, para que logres desarrollar tu cuerpo de manera r\u00e1pida y segura.<\/p>\n
Por eso, si deseas comenzar con las clases de core en Cuenca<\/b>, contacta con nosotros, tenemos planes y promociones adaptados a ti. \u00a1Ven y supera tus l\u00edmites![\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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